健身热潮催生“体育社交圈” 加入后跑步更有趣
“线上互动，线下运动。”当京城全民健身热潮遇上移动互联技术，一个个“体育社交圈”就如雨后春笋般冒了出来。尤其是这几天，天儿好，又调休放假，约踢球、约骑行、约打羽毛球……市民通过“圈子”凑一块儿健身的很多。这些五花八门的健身“圈子”，正悄然丰富、充实着市民的健身方式和日常生活。
线上发帖 线下义务开课
“叫上你的朋友，一起来参加吧！”这两天，“强哥好”在万步网发布了一条健走活动消息。“强哥好”是张志强的网名，62岁的他是名退休工程师，还是万步网“怒放生命健走队”的领队。作为京城健走圈内小有名气的健走达人，张志强11月7日还义务开课，讲授科学健走要领。
当天一大早，张志强举着队旗等在了元大都遗址公园西口。网上约定的开讲时间还没到，已有二十来人陆续赶来。900米长的公园滨河小路上，健身人群越来越多，张志强准时开讲。他时而迈开步子进行示范，时而停下来纠正学员们的动作。大伙儿边听边跟着做，一些路人也被吸引，驻足听讲。
张志强说，运动的魅力，不仅仅在于锻炼，还在于分享。类似这样的“公开课”他已做过50多场。
加入“圈子” 跑步更有趣
“趁着好天气，和跑友约跑模式口——新望京防火道，往返30千米，总爬升1000多米。”京城知名马拉松跑友“切总”这两天在朋友圈里晒出了自己的训练成果，朋友们纷纷点赞。
“切总”本名闫石，是一家美食网站创始人，马拉松爱好者。去年，经朋友介绍，他加入“嘉友跑”马拉松跑团。“一个人跑比较枯燥，加入小圈子，呼朋唤友一起跑更有意思。”他说。
“嘉友跑”是央视体育频道主持人于嘉去年组织的，圈子不算大，成员包括国安退役球员高雷雷、短道速滑运动员孙琳琳以及一些企业界人士。
职业各异，平时各忙各的，跑团成员以微博或微信等线上形式互动。不过，这并没让大家产生太多生疏感，一旦相见，他们开着玩笑，如同老朋友。闫石说，圈子里，跑友之间更多的是精神上的相互鼓励。“我们一起参加马拉松赛时，途中互相打气，终点互相等待，大家一起完赛，就像合作打了一场胜仗。”
骑行送菜 播撒绿色健身理念
低碳、绿色、环保，如今不少健身爱好者爱上自行车骑行。不久前的一个上午，陈亚萍骑车赶到北三环马甸桥附近，网名为“安妮”的她是铁刷自行车俱乐部的会员，这次是为参与一个“单车送菜”的公益骑行活动。骑行一路畅通，她仅用20分钟，就将蔬菜送到一名客户家中。
由于很近车辆单双号限行，通州区某绿色蔬菜基地的高老板为无法及时将蔬菜送至客户家犯愁。高老板也是铁刷自行车俱乐部的会员。于是，骑友们帮他出了个主意：让骑友们骑车帮忙送菜。建议的帖子在朋友圈里得到热烈响应。约好时间，高老板将50多箱蔬菜从农场运至马甸桥附近，再由几十名骑友骑车送到客户家中。
“这样不仅锻炼了身体，又传递了低碳出行理念。”陈亚萍说。
医生观点
体育不仅仅是健身
体育社会学家、华南师大体育科学学院教授卢元镇认为，现在的体育参与，特别是社会体育，往往不是个人行为，而是社会行为。比如有不少人买了跑步机，却没用过几次，宁愿到健身房找一帮朋友一起锻炼。反过来说，体育的功能不仅仅是在健身，还有一项“健群”的功能。体育社交的概念，现在逐渐为人们所接受。过去，体育活动往往是单位组织，现在单位之外的体育活动，就依靠社交圈来组织了。尤其随着微信、微博等的出现，“体育社交圈”正呈现出爆发增长的趋势。
谈及“体育社交圈”的未来发展趋势，卢元镇表示，目前形成的不少圈子仍属于松散的初级形态，一些坚持不下来的，会很终散掉；效果好的，就会保留下来，逐渐向正规化的社团发展。“就像滚雪球，发展好的越滚越大；不好的，滚不动了，就散了。”武汉有名的癫痫的医院武汉医治癫痫病的有名的医院在哪郑州治癫痫病的医院哪个好